自己実現のために必要なこと

「自己実現」と聞くとどのようなイメージを持ちますか？

　

• 叶えたいことはあるけれど難しいかもしれないな…
• 目標を決めるのが難しい
• 挑戦して失敗したら恥ずかしい
• 自己実現できたらいいけど…そんなの一握りの人じゃない？

なんて思うこともあるかもしれませんね。

今回の記事では、一見難しそうに感じる「自己実現」に対して必要不可欠なものをお伝えします！
2023年は絶対目標達成したい！という方はぜひ読んでみてくださいね。

結論から言うと、自己実現に必要なものは「仲間」なんです！

　

自己実現の多くは

人から認められたい
自分の居場所が欲しい
目標を目に見える形で達成したい

というものです。

もちろん、自分1人でチャレンジしていくこともできますが、この時、自分を否定せず、受け入れ応援してくれる仲間がいたらどうでしょうか？
とっても力強い存在ですよね！モチベーションも保てそうです。

1人だと怖いけど…仲間がいるから強くなれる！
なんて、まるで少年漫画のようですがこれは本当なんです。
　

マズローの5段欲求というものをご存知でしょうか？
人間が持つ普遍的な欲求(求めているもの)を5つに分類したものです。

①生理的欲求…生きていくための欲求。睡眠や食欲など本能的なもの。
↓
②安全の欲求…安全を求める。住居やインフラ、何かあった時の補償など。
↓
③社会的欲求…社会に属することを求める欲求。会社やコミュニティで仲間と出会う。
↓
④承認欲求…認めてもらいたいという欲求。自己肯定感の低い日本人は不足している。
↓
⑤自己実現の欲求…目標や夢などを叶えたいという欲求。自己肯定感の低い日本人は不足している。

　

と、このように5段階の欲求があり、①が満たせると②を満たすことができ、②を満たせると③を満たすことができる…というように、順を追って欲求は満たせるようになっていきます。
欲求は普遍的なものなので、拒んでも自然と湧き出てくる願いです。
欲求が満たせると人間は少なからず幸福感や充足感に満たされますね。

日本は公的保障が整っておりますので、①と②は満たせていることがほとんどです。
現に、この記事を読んでくださっているあなたは、衣食住が確立されており、インターネットを繋げる環境にあるわけですから、最低限の生活はできているということですね。

難しいのは③からです。
特に④と⑤は自己肯定感の低い日本人は満たすのが難しいように感じます。
そう、先ほどご説明した通り、欲求は順に満たしていくようにできています。
③が満たされないと、④承認欲求と⑤自己実現欲求が満たされないのです。

　
④は冒頭でもお伝えしました通り、「仲間」を指します。
仲間がいないと、自分を承認する(承認してもらう)のは難しく、さらに自己実現(目標達成)も難しくなってしまうのはこういうことなんですね。

実際、私も「難しいかも…！」と思った目標は仲間がいた時に達成することができました！

結婚式前に体重を10キロ落とした時、独立開業して初めてイベント出店した時、初めて月収7桁を達成した時…。

こんな時は必ず周りに仲間がいました。
仲間の存在がとても勇気になったのを覚えています。
本当に感謝してもしきれませんね。

どれもこれも挑戦する前は足がすくみましたが、仲間が共感し、励ましてくれたからこそ一歩踏み出すことができ、前へ進み続けることができました。
そして結果的に達成することができたんです！苦しまずに、むしろ楽しみながらです！
これってすごいことですよね。

いかがでしたでしょうか？
達成したい目標がある・勇気を出して一歩踏み出したい！
そんな時はぜひ「仲間探し」からスタートしてみてはいかがでしょう？

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